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南昌早07:00福州路人民公园集合，车赴罗田薄刀峰景区（车程约5小时），沿途欣赏大别山百里生态画廊：一望无际的农田、漫山遍野的板栗树、清澈的流水、小桥、黄牛、野鸭、水车等；抵达坐落在湖北黄冈大别山群峰腹地，海拔1408.2米，以峰险、石怪、松奇闻名于世的【薄刀峰景区】，该景区是大别山国家森林公园、大别山国家地质公园的核心景区，自理中餐后游览薄刀峰最精华的景点【锡锅顶】风景线和【卧龙岗】风景线，从大别山度假酒店对面锡锅顶风景线入口步行上山，沿路怪石嶙峋、群松竞秀、云海悠远，自然风光尤其美妙！游览这条线路，您将领略原生态的大别山风光，经象拔石、灵猫石、观云台、仙人境、南天门、美人松、元宝石，最后到达锡锅顶，过过仙人洞，聚聚仙人气。接着游览薄刀峰最精华的景点卧龙岗游线：位于景区中部主峰下延山脉，整个山脊形似刀刃，形如蛟龙。该线以“王母娘娘云游”神话为内涵，以沿途卧龙松、大湖坪、北斗松、生死恋、鹤皋亭、天池、雄鹰觅食、美人关、英雄关、天子关、孔雀松、华盖松等数十个奇异的景点为游览特色，让您尽情体验薄刀峰松之奇、石之怪、峰之险！（游客可选择步行或乘索道下山，费用自理，索道上下游览约3小时左右，全程步行游览约4小时左右）自理晚餐后入住酒店（住景区或县城）。

早餐后乘车赴中华养身第一泉【三里畈温泉】（车程约1.5小时，需自理团队折后优惠门票100元/人，自理门票后赠送三里畈温泉首道大门票+沙雕公园门票+特色吊锅宴），静心于此享千年沐汤，品味中华养身第一泉的韵味，让您无法不爱上这一汪清泉。三里畈温泉以高温热水为主，自涌水温在70℃～79℃，为湖北省全省温泉水的最高温度。其温泉水质类型为硫酸钠型，富含硫酸根，钠离子，可溶性二氧化硅，氟离子，PH值为7.1-8.5，属微硬中偏碱性微咸水。温泉水中还含有对治疗人体多种疾病具有辅助作用的放射性微量元素，其中以镭（Ra），铀（U）和氡（Rn）为主，用该温泉水洗浴后对早期高血压、早期动脉硬化、心肌炎、痛风、风湿病、关节炎、肌腱炎、肌劳损、神经病和皮肤病均有辅助作用，是已知湖北省最好的保健型医疗用高温热矿泉水。中餐品尝特色【罗田吊锅】，罗田吊锅又叫天堂吊锅，为湖北罗田民间一个特色菜肴，是当地山里人在特殊年代遗留下来的独特餐饮方式，至今已有1000多年的历史。每逢冬季到来，当地百姓均要举办各种形式的“吊锅节”活动。后参观三里畈【沙雕公园】，该沙雕主题以中国的人文历史为主，从现代追溯到混沌时代，带您领略中华上下5000年历史文化，回顾中国历史的朝代更迭，感受我国经济、文化、科技及人文的飞跃，进入沙雕公园的大门，首先映入眼帘的是形象高大的《史记》，《史记》是西汉著名史学家司马迁撰写的一部纪传体史书，是中国历史上第一部纪传体通史，被列为“二十四史”之首，记载了上至上古传说中的黄帝时代，下至汉武帝太初四年间共3000多年的历史，与后来的《汉书》《后汉书》《三国志》合称“前四史”，作为点睛之笔，它将带我们逐渐领略中国近两千年来的历史变迁。适时乘车返南昌，送至福州路人民公园后结束愉快旅程！?