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南昌乘飞机前往银川，抵达后入住酒店，当日自由活动。
抵达美丽的塞上江南宁夏，它不仅是西北地区最适宜人居的城市之一，还是塞上湖城，因为银川市湖泊众多、星罗棋布，造就了银川多样化的美食，不仅仅可以体验全国最顶级的羊肉，也可以品尝到黄河鲤鱼、黄河鲶鱼、手撕土鸡、雪花牛肉、沙湖大鱼头等众多美食。
今天大家可以逛逛南门广场、鼓楼、玉皇阁、凤凰碑等市区景点，感受西北特有的民风民情。
温馨提示：
宁夏地处黄土高原，早晚温差较大，请您根据自身情况准备衣服、防晒等物品。

早餐后前往【稻渔空间】（车程约40分钟，套餐项目：含观光车，游览不少于60分钟）园区占地3600亩，有稻田景观图案观赏区、稻田养鸭、鱼、蟹、虾等农事活动观赏和体验区，秉持做强农业产业、做精创意农业、做深产业融合，不断发展乡村旅游业，目前已经形成有机水稻立体生态种养和名特优新水产品养殖等特色优势产业，在这里充分领略“塞上江南、鱼米之乡”的优美景色。后前往【黄河军事文化博览园】（车程约40分钟，游览约1.5小时），位于银川滨河新区，黄河防洪线以东，203省道以西，北京路与纬四路连接线以南，规划建设总面积258公顷。目前黄河军事文化博览园距银川市区30公里，河东机场6公里。园区总占地面积3500余亩，预算总投资20亿元，总建设项目分三期完成。主体建筑有建设的“银川舰”安置、“银川舰”纪念馆、中华军事文化展示馆、国际防务中心、弧形景观餐厅、主体广场及武备展示等板块。前往【黄河外滩】（套餐项目：车程10分钟，游览约40分钟），黄河外滩景区是人们亲临黄河的最佳去处，她位于黄河东岸，银川滨河新区核心区域，在这里可以领略黄河九曲十八弯的风光，感受黄河的浑厚、博大、壮阔，体味其“悬、险、荡、浊、阔”的特点。在这里可以感受古代人民智慧的结晶，感受明长城的雄伟和壮丽。
温馨提示：
宁夏夏季气温较高，请随身携带防暑物品，避免中暑。
景区游览时比较拥挤在游览过程中保管好自己的随身财物。

早餐：酒店自助餐 / 午餐： 含/ 晚餐：自理/

特色美食安排：蒙氏晚宴
早餐后前往中卫——【沙坡头旅游区】（车程约2.5小时，游览约2.5小时）它是第一个国家级沙漠生态自然保护区，中国三大鸣沙一一沙坡鸣钟所在地，它独特的固沙方式，成功抵御了腾格里沙漠的南侵，使得包兰铁路和银兰公路畅通无阻。它有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子。可以和宝贝骑骆驼穿越腾格里沙漠，乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观,。之后前往【通湖草原-神游通湖篝火晚会】（套餐内项目（含门票、电瓶车、蒙氏接待、篝火晚会、蒙氏晚餐） 车程约0.5小时，游览不低于3小时），这里沙丘环抱，绿草茵茵，空气清新，在通湖草原，晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，寻一份与世隔绝的情。通湖草原是（电影《刺陵》的拍摄外景地）感受热情的蒙古族姑娘小伙子给您献歌献酒，献哈达，可自费骑马、骑骆驼、沙漠冲浪等。后前往中卫市区入住酒店。
温馨提示
在沙漠游玩时，保管好电子设备，避免沙粒进入损坏设备。
骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒时将人摔下，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿。
沙漠冲浪、滑沙时请将帽子戴好，以免车开、滑沙时被风吹掉，滑沙过程中请勿做高危动作。

早餐：酒店自助餐 / 午餐：含 / 晚餐：蒙氏晚宴

早餐后大家集合前往【奇石馆】在这里参观不仅能观赏到精美绝伦的大漠奇石，领略博大精深的奇石文化，独具西北特色的沙漠水晶、戈壁玛瑙、回乡绿松石；后前往伊百盛或者丝绸馆（游览不低于90分钟）；后前往银川，参观【宁夏博物馆】（车程约3小时，参观约1.5小时）该馆基本陈列有“宁夏历史文物”、“西夏文物”、“宁夏革命文物” 等展区，该馆藏品1万余件，一级品45件，馆藏文物，除有少量的征集品和传世品外，绝大部分通过考古调查和田野发掘获得。温馨提示：
游客参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。
夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。

早餐：酒店自助餐 / 午餐：含/ 晚餐：自理 /

早餐后乘车游览国家5A级景区【沙湖生态旅游区】（含大船，套餐项目）（游览不少于2.5小时），在这里，大漠金沙的豪放粗犷与碧湖苇荡的恬静秀美天然的融合在一起，构成一派大漠水乡的沙湖奇观,湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上，营造出中国绝无仅有的胜地。之后乘车前往【枸杞园】（游览不少于1小时），潜心挖掘四千年中华枸杞的历史瑰宝，馆内分为杞福馆、文化馆、养生馆三大部分，旨在传承中华枸杞的四千年历史，弘扬传统中医及枸杞养生文化。前往赠送参观【3A级景区-宁夏观光夜市】汇聚了宁夏乃至丝绸之路上的各种美食，在这里可以直观地感受到宁夏以及西北文化习俗，自由品尝宁夏当地小吃。晚入住酒店，今天行程结束。

温馨提示：
游客参与活动中应根据自身身体状况进行，并注意休息，避免过度激烈运动导致身体无法适应。
夜间或自由活动期间出行，游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动，并告知导游或领队，同时注意安全。

早餐后，根据航班时刻送机，结束愉快旅程。我们热烈欢迎您再次来到凤凰古城，无垠的沙漠，祝您一路平安！
温馨提示：
返程前请仔细检查自己的行李物品，切勿遗漏，避免给您增加麻烦。
返程期间请针对我们精心安排的行程及导游服务，留下您宝贵的意见，签好意见单，感谢您对我们工作的支持及理解，我们将不断完善，为您们提供更优质的服务。
早餐：酒店自助餐