| 状态 | 出团日期 | 起止城市 | 天数 | 线路名称 | 余位 | 总数 | 备注说明 | 在线预订 |
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详细行程
南昌-兰州
用餐：无
住宿：兰州
交通：飞机
推荐小吃：京城酿皮、甜醅子、红柳烤肉、鸡蛋牛奶醪醩，醉仙楼浆水面、正宗兰州牛肉面
友情提示：机场离兰州市区80KM,行车约需要90分钟，温馨提示：出行前24小时会接到我们的通知短信，请保持手机畅通便于工作人员联系各位友友们
参考航班：南昌-兰州A67141（15：20-17：50）
【温馨提示】
1、请至少提前2小时抵达出发机场，自行办理登机手续，请一定留意起飞机场；
2、接机为散拼，等待时间不超过60分钟，如果不愿等待可自行前往市区酒店入住。（机场至市区可选择城际高铁21.5元/人，也可以选择机场大巴抵达兰州东方酒店门口或兰州大学正对面，费用为30元/人，您也可以自行打车前往市区，打车费用一般在200元左右，费用需自理）
赠送接机服务，不用不退！
【温馨提示】请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
兰州-西宁-塔尔寺-青海湖-青海湖沿线酒店
用餐：早餐,中餐
住宿：青海湖沿线酒店
交通：大巴
07：30 兰州-西宁距离: 约250公里 车程: 约3小时
10: 30 塔尔寺——游览时间2小时
12：30 午餐——用餐时间 约1小时
16: 00 青海湖——游览时间2.5小时
18：55 入住酒店距离21公里 约25分钟
兰州出发，午餐后乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺】（不含讲解费不含电瓶车费用）,只为在塔尔寺的晨曦里，在红衣僧人的眼眸中，我顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，只为某一个时刻与你相见。塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆锈组合的“艺术三绝”享誉国内！后乘车赴【青海湖二郎剑景区】，途径西宁市，经湟源峡谷、翻越日月山（海拔约3520米），日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是青海省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。途径倒淌河，倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中的一支，不仅河流蜿蜒曲折，而且河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。后抵达【青海湖景区】（游览约2小时），青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最的内陆湖泊，也是中国最的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜，被中国国家地理评为中国最美五大湖之一。晚上入住青海湖沿线酒店
友情提示 ：
因青海湖地处高原地区，平均海拔3190米。平均比西宁温度低3-5度，光照紫外线强。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；在青海湖景区游览时，请注意不要剧烈活动、不要饮酒。绝大多数人初到高原，会有轻微的高原反应，主要症状是头痛、呼吸急促、对此不必惊慌，多饮水，好好休息，很快就可以适应高原气候。
青海湖沿线—藏寨-茶卡盐湖—西宁/湟源
用餐：早餐,中餐
住宿：西宁/湟源
交通：大巴
07：30 共和/青海湖沿线——车程: 约1 小时
08：30 藏族民俗村寨——游览时间：约1.5小时
12：00 中餐——用餐时间: 约40分钟
12：40 茶卡盐湖——游览时间: 约3小时
15：30 返西宁/湟源 距离310公里 约4.5小时
20:00 西宁/湟源 入住酒店
早餐后，参观游览【特色藏族村寨】（60分钟）（领略康巴藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市），经江西沟翻越橡皮山前往【茶卡盐湖】（茶卡盐湖是一座3000多年的盐场，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，将天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮。在这里低头看到了天堂，仿佛触碰到另一个世界的自己，镶嵌在雪山草地间，天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画，堪比玻利维亚天空之镜。中餐后游览结束后乘车前往西宁市酒店入住休息。
★温馨提示：
1.一定要带上偏光墨镜，天气晴朗的时候，阳光照在盐湖上，反射很强，会对眼睛造成一定伤害。
2.盐湖最美的就是海天一色的倒影照了，盐湖深处是最佳拍摄点，拍摄时尽量静止不动，若一动倒影就糊了；此外，最好带上一些鲜艳的衣服，这样拍摄效果会更佳。
3.如果想深入湖中拍照，尽量带上鞋套，以免鞋底弄脏湖面，或被盐水浸湿，若能忍受盐粒粗糙，也可以赤脚踏入。
4.茶卡盐湖不包含小交通。
西宁-塔尔寺-贵德阿什贡丹霞公园-黄河少女广场
用餐：早餐,中餐
住宿：西宁/贵德
交通：大巴
08:30 昆仑玉展示中心——游览时间: 约1.5小时?| 距离: 约40公里 | 车程: 约40分钟
10:30 一带一路特色商品——游览时间: 约1.5小时?| 距离: 约50公里 | 车程: 约60分钟
13:00 享用午餐——用餐时间: 约40分钟 | 距离: 约10公里 | 车程：约50分钟
14:00 阿什贡丹霞公园——游览时间: 约1.5小时
16:00 黄河少女广场——游览时间: 约0.5小时
19:00 贵德/湟中入住酒店
早餐后前往“一带一路特色商品展览中心”，感受新时代寝具乳胶等带来的舒适。后乘车前往【贵德国家地质公园—阿什贡七彩丹霞】（参观约2小时），不含讲解费不含电瓶车费用。位于青海省海南州贵德县东北侧的黄河边，距离西宁市区的车程大约70公里，贵德国家地质公园以多彩的丹霞地貌而闻名，这里的丹霞颜色艳丽，而且形状多样，非常壮观。是拍摄摄影大片的好地方。后游览【黄河少女广场】去看看清清的黄河水，再与河边的“黄河少女”来次亲密接触。有“高原小江南” 、“梨都之乡” 和省会西宁市“后花园”之美誉，尤其是“天下黄河贵德清”的自然奇观令贵德声名远扬。后乘车前往参观位于贵德县黄河岸边，经轮主体高42米，其中经筒高度27米，直径为10米，底座高15米的转经轮，并已通过世界吉尼斯纪录全世界最大的水上转经轮——中华福运轮（游览时间为2小时左右）是我县以“感恩黄河、祈愿世界和平、中华民族和谐繁荣”为创意，以“展示黄河文化、打造旅游金名片”为目的兴建的一处大型宗教人文景观。也是目前世界上唯一一个高度最高、直径最大且转动方式最为独特的藏式嘛呢转经轮，全国人大副委员长十一世班禅大师（班禅额尔德尼.确吉杰布）亲笔题写了中华福运轮匾额。并与全藏区42位活佛和108位高僧大德对中华福运轮亲自开光加持！中华福运轮基座一楼为水转嘛呢经纶，是用黄河水作为主要动力转动的藏式经轮。中华福运轮基座一楼为水转嘛呢经纶，是用黄河水作为主要动力转动的藏式经轮。内部装藏60亿部六字真言经。
西宁-兰州-南昌
用餐：早餐,中餐
住宿：温馨的家
交通：大巴+飞机
参考航班：南昌-兰州A67142（18:50-21:05）
费用说明
1、机票：南昌-兰州往返经济舱机票及机场建设基金（不限定航班）；
2、门票：包含青海湖二郎剑景区、塔尔寺、茶卡盐湖、贵德阿什贡地质公园首道大门票，赠送黄河少女广场、中华福运轮，赠送景点不用不退。
3、住宿：全程经济型干净卫生双人标准间酒店或宾馆，升级一晚豪华型酒店住宿（西北内陆地区酒店不能和内地酒店相比，条件有限，敬请谅解）
4、用餐：全程含4早餐5正餐，酒店含早不用不退；团餐正餐标25元/人/餐，正餐不用费用不退；
5、用车：当地空调旅游用车保证一人一位（具体车型根据人数派车）。
6、导服：提供地陪导游服务，不足8人不提供专职导游服务；
7、保险：旅行社已承保旅行社责任险，强烈建议客人自行购买旅游意外险。
8、2-18周岁未成年人员，费用仅含往返机票及车导费。不占床位，不含餐，门票及其它自理。
9、优惠退票：此行程产品已享受最低折扣，任何优惠证件无门票减免，敬请谅解
备注：
1：全程不提供三人间，遇单需补单房差。
2：景区内购物场所与本社无关。
3：导游最晚会在客人出发前两小时电话通知游客，请游客耐心等待
注意事项
1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣；
2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。
3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。
4、行程中部分景点当地海拔超过3000米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。
5、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。
6、青海属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
7、西宁海拔2300米，大多人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒；
8、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。 到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。
9、佛教寺院参观礼仪：
到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚；如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。
10、藏族生活中的礼仪：
青海各个民族禁忌的内容大不相同。各族群众的宗教意识十分浓厚，特别对那些一尘不染、严格过宗教生活的信徒，不能表示看不起、不信任，或者问这问那，引起反感。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，佛像前必须保持清洁，不能用自己的器具去缸内取水，不能跨越亲人衣服，不能故意打狗，不能用枪射击秃鹫和老鹰，不能在畜棚圈内大小便，不能在众人面前放屁，更不能走进帐篷指手画脚，说三道四，不能说不吉利的言词等。一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。
11、回族生活中的礼仪：回族和撒拉族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。禁食猪肉和狗、马、骡、驴等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死之物，凡宰食牲畜，须请阿訇或廉长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等土族也忌食骡、马、驴肉，忌讳他人到牲畜圈内大小便，上炕就座，忌讳坐到主人家的枕头被子上，生孩子后一个月内家中禁止来人，忌穿戴不规范的妇女在长辈前走过，忌清晨出门办事碰上空桶及不净之物。
参考航班
南昌飞兰州A67141 15:30-17:40
兰州飞南昌A67142 18:40-21:05
参考酒店
兰州：新德丽宾馆、河湾丽景酒店、华辰宾馆、兰州嘉丰酒店、兰州凯莱商务酒店、弘兴宾馆、、新区忆江南酒店、新区地铁商务酒店或同级
青海湖：草原宾馆、瑞祥智能酒店、隆宝赛钦宾馆、蓝宝石圣湖酒店、格桑梅朵酒店或同级
共和：元年大酒店、逸海酒店、高原红酒店、吉美大酒店或同级
西宁：金飞纳酒店、鹏程大厦、翔翎宾馆、虎台宾馆、燕赵商务宾馆、竟提宾馆或同级
贵德：格桑布诺朗酒店、梨都大酒店
