| 状态 | 出团日期 | 起止城市 | 天数 | 线路名称 | 余位 | 总数 | 备注说明 | 在线预订 |
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详细行程
江西各地-武昌/长沙-拉萨
用餐：无
住宿：火车上
交通：火车
进藏火车发车时间：长沙17:04，武昌20:45 ，请提前2小时抵达火车站。 其他地市客人根据当地交通方式自由组合前往长沙或武昌上车。
温馨提示
进/出藏火车为特殊火车线路，车票及其紧张，不接受安排中下铺的要求和同批订单客人必需在同车厢的要求，铺位为随机分配。
1.长沙/武昌—拉萨的列车需要在西宁更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。
2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！
3.铁路公司规定团体票不提供退票，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。
4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
江西各地-武昌/长沙-拉萨
用餐：无
住宿：火车上
交通：火车
进藏火车发车时间：长沙17:04，武昌20:45 ，请提前2小时抵达火车站。 其他地市客人根据当地交通方式自由组合前往长沙或武昌上车。
温馨提示
进/出藏火车为特殊火车线路，车票及其紧张，不接受安排中下铺的要求和同批订单客人必需在同车厢的要求，铺位为随机分配。
1.长沙/武昌—拉萨的列车需要在西宁更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。
2.因青藏铁路特殊性及火车票实名制，需提前报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！
3.铁路公司规定团体票不提供退票，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。
4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
抵达拉萨，接站入住酒店。（入住当天18：30以后到酒店前台领取制氧机）
用餐：无
住宿：拉萨
交通：火车
行程提示：
西藏接送火车/飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站工作人员直接送您前往酒店入住，我社会提前告知您酒店拿房方式。如没收到通知，请及时联系我社工作人员（详见出团通知书），及时为您提供帮助。入住酒店后请注意休息，我们的导游会于22点前电话或短信通知您第二天的出发时间。
到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。
特别安排：为预防高反，第一晚免费升级供氧酒店（因西藏酒店资源有限，第一晚尽量安排弥散供氧酒店，供氧时间为晚8点-次日早8点，如无弥散供氧，公司会为游客免费提供制氧机，一间房一台，入住当天18：30以后，到酒店前台领取制氧机，自行领取，不用不退费。）
重要提示：
导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间（如导游未联系请及时联系报名方，避免漏接）。
拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场--拉萨
用餐：早餐,中餐
住宿：拉萨
交通：大巴
布达拉宫：坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。相传布达拉宫是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。红白相间的宫殿，如双翼一般的墙闱，都吸引着无数人的目光。据说在末世来临时，布达拉宫的宫闱会化作翅膀，展翅高飞，飞到天际之中，飞到香巴拉的怀抱，留下一段段传奇亘古留香。
药王山观景台：药王山位于布达拉宫西南侧，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。其半山腰有观景台，是拍摄布达拉宫的好位置之一，同时也是50元人民币的背面图案拍摄地。每天清晨，总有摄影爱好者在此聚集等待，拍摄布达拉宫的日出。
大昭寺广场：广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺（可根据自己实际情况，自行购买进入参观）
【特别说明】
布达拉宫每年5-10月旺季（现3月4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费， 敬请理解。
受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
拉萨--巴松措-鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：林芝
交通：大巴
拉林高速：拉林高速--中国最美高速公路（沿途车观）作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分，依托雪域高原壮美的自然景观，一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
巴松错：西藏地区唯一一个自然类5A级景区，素有林芝“小瑞士”美誉，国家风景名胜区，世界旅游组织列入世界旅游景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。乘坐景区观光车，前往巴松错核心景区湖心岛。15点再乘坐观光车前往达吉拉观景台，此处需要登山，踏着干净缓慢的台阶，慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树，春天时，桃花与青松相映，煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
鲁朗林海田园风光：远观南迦巴瓦峰：南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。鲁朗沿途处处皆是景致，它的美，像一个娇羞的闺秀，云掩遮面，不轻易向外人展露她的娇颜。鲁朗林海更是云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，有高原江南的美誉。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山（4768米），可见薄去淡雾，明丽淡雅的雪山、绿树。
石锅鸡：选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，所以这种石锅售价也非常昂贵。
林芝-高山牧场--骑马射箭--雅尼湿地公园（两江交汇处）-雅鲁藏布大峡谷-林芝
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：林芝
交通：大巴
高山牧场：是雅尼公园的组成部分之一，处于雪山环抱之巅，绵延至河谷，在雪山的映衬之下怒放着野性的壮美，在花海之中体验骑马射箭之畅意。
雅尼湿地公园-两江交汇处：位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷的序幕～这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！
雅鲁藏布大峡谷：有“世界第一大峡谷”之称，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
温馨提示
1、沿途特产超市、餐厅、景区、路边摊点、购物点非我社控制，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
2、当日公里数：约240公里，车程约6小时。
林芝-卡定沟（花期过后改卡定沟）-走进藏家-拉萨
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：拉萨
交通：大巴
卡定沟：卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
走进藏家：途中特别赠送“走进藏家”，品酥油茶、体验当地藏族淳朴的生活（行程约1小时）。藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
温馨提示
1、本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时只需。
2、当日公里数：约420公里，车程约7小时
拉萨-羊卓雍措-免费品尝牦牛肉特产-拉萨
用餐：早餐,中餐,晚餐
住宿：拉萨
交通：大巴
岗巴拉山：岗巴拉山口海拔4990米，像西藏所有出色的山口一样，有着很大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗在风中呼啦啦地飘扬。这是俯瞰羊卓雍湖的醉佳地点：山顶上有云层覆盖，在湖面投下各种的不规则身影。
羊卓雍措：羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
温馨提示
羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。在山顶可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。
拉萨送站
用餐：早餐
住宿：火车上
交通：火车
【如您是乘火车返程参观】 即由我部安排大巴车送往拉萨火车站 乘Z266次列车（ 13：00分 拉萨发车）原路返回武昌，后返回温馨的家
【如您是乘飞机返程】 即由我部安排大巴车前往拉萨贡嘎机场。根据航班拉萨飞往中转地（重庆/成都/西安/昆明中转）后根据中转地航班转飞回温馨的家（我们常用转飞航班考虑到航班延误可能会影响后段航班故中间停留建议3小时以上）
【特别注明】航班时间与旅行社签合同时出发的准确出港航段时间，以在旅行社报名为准。如由航空公司原因造成航班变更，晚点甚至临时取消航班，请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助处理（旅行社只是为游客代订机票或火车票，无任何责任）
火车上
用餐：无
住宿：火车上
交通：火车
火车上
用餐：无
住宿：家
交通：火车
费用包含
1、【交通标准】长沙/武昌-拉萨往返火车票硬卧，返程改为飞机请补足机票差价 （一经出票，取消或退改航空公司都将收取损失，我社只是代订机票，不承担任何责任）（不含各地市到长沙/武昌往返小交通）
2、【用车标准】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】全程6早9个正餐，正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）（林芝石锅鸡+牦牛肉汤锅）若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。西藏饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需（该产品部分晚餐未含，行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况，当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决，但两餐并用时餐标也经常未达标，西藏包含的正餐本身质量也较差，为避免此情况，则部分晚餐不含，游客可根据个人喜好自行用餐）；如有不适忌口者可自备食物，不吃不退。
4、【门票标准】含景点首道门票及小交通, 报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无任何优惠可退，由于自身原因自愿放弃行程所有费用不退！
5、【住宿标准】全程当地挂三酒/准四酒店双标间，首晚酒店含制氧机，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住 宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
6、【导服标准】人数≤10人司机兼导游服务，地接社全程24KH旅行管家服务。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）
8、【自费说明】不推荐自费。
9、【购物说明】：全程不进店，景区内购物不算店。
费用不包含
费用说明
1、【交通标准】长沙/武昌-拉萨往返火车票硬卧，返程改为飞机请补足机票差价 （一经出票，取消或退改航空公司都将收取损失，我社只是代订机票，不承担任何责任）（不含各地市到长沙/武昌往返小交通）
2、【用车标准】当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】全程6早9个正餐，正餐10人一桌，8菜一汤(20元/人餐标）（林芝石锅鸡+牦牛肉汤锅）若一桌人数不够10人则菜蔬递减；若因客人原因未就餐，不退餐费。西藏饮食多为川菜，且条件有限，早餐、正餐餐饮质量都较差，请做好心理准备，请游客从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以备不时之需（该产品部分晚餐未含，行程中的晚餐会出现较晚用餐的情况，当地导游会以晚餐并到午餐一起用的方式来解决，但两餐并用时餐标也经常未达标，西藏包含的正餐本身质量也较差，为避免此情况，则部分晚餐不含，游客可根据个人喜好自行用餐）；如有不适忌口者可自备食物，不吃不退。
4、【门票标准】含景点首道门票及小交通, 报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算，任何证件均无任何优惠可退，由于自身原因自愿放弃行程所有费用不退！
5、【住宿标准】全程当地挂三酒/准四酒店双标间，首晚酒店含制氧机，若出现单男单女安排加床或三人间，或由客人补齐房差，拉萨不提供拼房服务（西藏住 宿条件有限，与内地同级酒店相比会低一档次，敬请理解），若升级住宿标准请在报名时补齐差价。
6、【导服标准】人数≤10人司机兼导游服务，地接社全程24KH旅行管家服务。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）
8、【自费说明】不推荐自费。
9、【购物说明】：全程不进店，景区内购物不算店。
注意事项
1、12岁以下儿童不宜进藏。
2、布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整.
重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有100个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入4/游览线路不同；敬请理解！因人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请游客知悉）
3、接送：
飞机接站由司机负责，接站人员会提前联系客人确认航班以及接机方式；飞机抵达的客人请走出出站口直至警戒线，司机在警戒线外举名字或“拉萨欢迎您”字牌接。
火车接站会提前联系客人确认车次以及接站方式。每年旺季（5月-10月）送机需提前3小时到达机场；淡季提前2个小时到达机场。
4、酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；西藏因特殊的地域和文化，酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率，请广大客人谅解；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，如遇天气阴天的情况下，房间的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
5、机票： 机票为旅行社团队机票，一经报名出票，按团队票政策只退燃油费
请带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机。上传有效证件前请组团社确认好名单及证件号码，如有名单号码错误产生损失自付。
接待质量以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据，如游客在行程中未提出异议，我社将视为满意。若返程后再提异议我社将不予处理，敬请谅解。请认真填写意见反馈表。
参团须知：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动，因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低，旅行社概不受理此项投诉。
5、在不减少游览景点的情况下，我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。
6、请客人带有效身份证，小孩带户口薄原件（满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明）。
7、如遇政策性调价（如门票涨价、机票调整等）及人力不可抗拒的因素（如泥石流、塞车、大雪封山、航班延误、政府性征用等）所增加的费用或造成的损失，均由客人承担。
8、请游客进藏前自行前往医院进行全面体检，如有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、哮喘病及医生建议不宜进藏者，谢绝入藏，如有任何情况我社概不负责！
9、如因客人原因在旅行期间自行离团，所有未产生的费用概不退还；如擅自脱离团队所发生意外，其后果均由客人自负，请在出团前向客人说明.
10、请游客在出行前准备好常用药品；因其早晚温差较大请备好防寒衣物.
11 、外国外交官、记者不得入藏。外宾（未持有中华人民共和国居民身份证）和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证！
12、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写!
13、进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任
