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早上7：30集合出发，乘车前往井岗之南遂川（车程约4小时），参观天然氧吧【白水仙瀑布】白水仙的主要景观有白水仙瀑布、玉液瀑、一线天、鹰嘴崖、撑腰石、白玉石等30多处;其中以高约120米，远望如观音沐浴、形象生动逼真的白水仙瀑布最为壮观。参观【草林红圩特色小镇】位于江西省吉安市遂川县草林镇，关于它的文化历史,它是毛泽东同志于1928年1月率领工农革命军来到草林轻质创建红色市场制定了保护中小工商业的政策，繁荣壮大了市场交易，粉碎了国民党对井冈山革命根据地的经济封锁。现如今它不仅是昔日的红色圩场，也是今天的特色小镇。尤其是小镇的红色文化特别出名，不仅如此，还有油纸伞，狗牯脑茶，民乐文化等遂川特色。里面有（红须老街，长征浮桥，红须茶馆，红色诗词体验馆等）。
随后参观游览【草林毛泽东旧居】，位于遂川县草林镇水北潭前街。为开辟草林红色圩场，毛泽东于1928年1月14日率工农革命军步行40华里来到草林，住在萧万顺客栈二楼后间，当晚在客栈连夜召开农会骨干分子会议，指示部队分组去做宣传工作，发动群众打土豪筹款子，建立红色政权。旧居于2004年公布为遂川县重点文物保护单位。2018年公布为江西省重点文物保护单位。
后前往【汤湖温泉】，汤湖温泉的历史悠久，古称大鄢泉，传说中初唐时期一位将军带领大军行至此地，因瘴气感染，而通过汤湖温泉的奇特效果，成功挽救了大军于危难之中。这段历史使得汤湖温泉得名“大鄢泉”。汤湖温泉的水温之高令人惊叹，地表最高水温达到84.1℃，属于高温高压循环热水泉，成为江西省温泉之最。温泉水含有多种微量元素，对人体亚健康有显著的调理效果。温泉中的微量元素包括偏硅酸、氟、氡、锶、碘、硫等，其中偏硅酸对保持血管壁弹性有益，氟元素对关节炎、高血压等有治疗效果，锶元素被誉为“长寿元素”，氡元素对治疗癌症有特效。
晚上入住汤湖温泉酒店。

上午茶园品茶【神茶谷】，狗牯脑茶。这个特色文化旅游街区以茶旅和非物质文化遗产展示为主要业态，为游客提供了品味地道茶美食、欣赏观光街区风光以及感受传统文化和新兴潮流碰撞的绝佳机会。神茶谷之旅，不仅让人沉浸在狗牯脑茶的香气中，更能感受到这片土地独特的自然风光和浓厚的历史文化底蕴。无论是品味茶香，还是漫步在古老的文化街区，都将成为一次难忘的体验。乘车前往【桃园梯田】，桃源梯田起源于唐宋、发展于明末、盛于清朝，已有近1000余年历史。1000多年的攀登和耕耘，演绎了“天人合一、巧夺天工、人定胜天”永不言弃的奋斗精神.主要景点; 南屏山 ,轿子顶 帐篷营地, 望天丘, 天空营地, 天空之境, 桃源仙谷, 桃源花街 , 落霞仙居民宿, 遂心石, 铁索桥, 风雨桥。盘龙汇：四季有景，云遮雾罩，似《神曲》，像《天梯》。每一条水平线都不会有丝毫歪斜，每一条曲线都用风雨细心地打磨。有如千百条长龙聚会，层层叠叠，密密麻麻，整齐地排列在田塅上。这里是摄影家的摇篮，是诗人的国度，是音乐家的梦乡。望天丘：是桃源村桃源洞村民组山坡上的一大梯田奇观，突兀一丘田，高高凸起，让人觉得灌溉之水天上来。

后参观【红豆杉养生谷】景区以种植红豆杉为主，种植红豆杉30万株。红豆杉可24小时释放负氧离子，景区内负氧离子可达10万个每立方厘米。同时景区建有康养健身步道、儿童水上乐园、静心游湖船、七彩滑道、枪炮射击区等业态，并有7栋吊脚木屋民宿，47间客房、79张床位，是集康体养生、农业种养殖、亲子游乐、休闲度假于一体的综合型生态园区。前往【百嘉老街】万安百嘉老街位于江西省吉安市万安县百嘉镇百嘉村，是一个充满历史韵味与文化魅力的地方，景区内拥有 14 栋明清建筑，这些建筑设计布局讲究，体现了当时的建筑风格和工艺水平，如精美的木雕、砖雕、石雕等装饰，展现出古朴雅致的韵味。96 间民国时期的悬山顶二层砖木结构店铺保存完好，建筑风格融合了西方建筑的元素，形成了独特的骑楼风貌。老街的青石板路、旧檐青瓦，都显示出很强的年代感。老街涵盖文创、餐饮、手作等多元业态。临江“美食街”烟火升腾，小龙虾、嗦螺勾动味蕾；内街文创市集非遗扎染、农民画琳琅满目，重现"百家商铺共聚，千户商贾云集"盛景。结束愉快的旅行！